Umgang mit Stress

Umgang mit Stress

Am Freitag kamen 11 Talente in unserem Workshop „Positiv durch Stresssituationen – Wertschätzender Umgang mit den eigenen Ressourcen“ an der Uni Köln zusammen. Die Talente, die kurz vor dem Abitur stehen, im Studium oder der Ausbildung sind, entdeckten gemeinsam mit den Trainerinnen Verena Wagner und Patricia Klöber ihre „inneren Antreiber“, also Glaubenssätze, die sie im Laufe des Lebens verinnerlicht haben und ersetzten diese durch sog. Erlaubersätze und verankerten sie mit einer individuellen Powerpose. Mit dem neu gewonnenen Mindset können die Talente nun bevorstehende Prüfungen und Hürden angehen. Der Workshop konnte durch Mittel des Ford Funds umgesetzt werden.